يوسع المحتوى التدريسي لتطوير القدرة

يوسع المحتوى التدريسي لتطوير القدرة على التحمل القلبي التنفسي مفاهيم التمارين "الهوائية" و "اللاهوائية" ، وتستند المهارات الفنية إلى معدل ضربات القلب لتطوير مستويات شدة التمرين التي يجب الحفاظ عليها لتأثيرات التمرينات المختلفة. مقارنة بالصف الثامن ، فإن محتوى التدريس للصف التاسع أكثر شمولاً.

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培养心肺耐力的教学内容扩展了“有氧”和“无氧”运动的概念，技术技能以心率为基础，制定不同运动效果必须保持的运动强度水平。与八年级相比，九年级的教学内容更加全面。

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扩大了培养心肺耐力的教学内容，“有氧运动”和“无氧运动”的概念，并以心率为基础的技术技能，以发展运动强度水平，这是必须的保持不同的运动效果。与八年级相比，九年级的教学内容更全面。<br>

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培养呼吸耐力的教学内容扩大了“有氧”和“有氧”运动的概念，而技术技能则是以心率为基础的，以提高运动强度水平，从而保持运动效果。与8年级相比，9年级的教学内容更全面。

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